バターコーヒーダイエット

パンジービオラがたのしみだね、みたいな話をチラホラ聞き始めたので、売られているのはまだだけど、

冬に備えて庭を片付けました。

あーでもね、まだ買わない方が良いみたいね。暑すぎるみたいで。

すぐダメになっちゃうって。

もっと気温が下がってから買いましょう。

今年は買えるのかな？アントワネットとか…

胡蝶蘭のその後の姿です。

これは、マザーチーク

購入した時の写真〜

2本立てだったんだけど。花が落ち始めてしまったけど

1本は残り、そのあとはそのまま保ってます。

ちょっとバランス悪いけど、他の植物と一緒に置いておくと

ここで馴染んでます

胡蝶蘭は特に、場所が変わるのに敏感みたいだよね。

だからなのか、

送られて、しかも植え替えて、一時的に花落としたけど

そのあとは動かしてないから、定着したみたいです。

奥が深い、胡蝶蘭。

9月終わりますね。

月末まで頑張ると決めたバターコーヒーダイエット、

なんと、1.5キロ落ちました٩(๑>ᴗ<๑)۶

朝ごはんをバターコーヒーのみにして、後は普通にしてたんだけど

空腹感も、そんなにでは無く、我慢出来ました(*^^*)

そして、3日前から、コーヒー飽きちゃって(笑)

酸っぱいコーヒーダメなのよ。

バターココアダイエットにしてますー

やり方は簡単で

無糖のココア10ｇに、ギーと言うバター8ｇ、MCTオイル少し、お湯適量を、ハンドミキサーで攪拌するだけ。

全部スーパーで売ってます。ちなみに私は、ギー作ってますが。

そんでね、ダイエットだと言うのに(›´ω`‹ )砂糖を1つまみだけ、こっそり入れてます(ｏ’3′)b ｼ――――!!

1ｇにも満たないんだけど( ˊᵕˋ 😉

9月いっぱいまでにしようと思ってたけど、もう少し続けようかと思います！

ココア、昨日安かったしね(＊ˊ艸ˋ)